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Kartoffelsalat

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 114 kcal
5.70%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 13,0 g
4.81%
Fett 6,0 g
8.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,0 g
5.00%
Wasser 78,0 g
3.00%
Energie (Kilojoule) 477 kj
5.43%
Calcium 14,00 mg
1.75%
Magnesium 8,00 mg
2.13%
Phosphor 56,00 mg
8.00%
Kalium 270,00 mg
13.50%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 1,00 mg
1.25%
Retinol (Vitamin A) 30,00 µg
3.75%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 3,00 g
0%
Cholesterin 60,00 mg
0%
Kategorie: Salate
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)