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Gerstenmüsli

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 376 kcal
18.80%
Eiweiß 13,0 g
26.00%
Kohlenhydrate 69,0 g
25.56%
Fett 6,0 g
8.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,0 g
0%
Ballaststoffe 6,0 g
24.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 6,0 g
0.23%
Energie (Kilojoule) 1.574 kj
17.91%
Calcium 795,00 mg
99.38%
Eisen 47,00 mg
335.71%
Magnesium 115,00 mg
30.67%
Phosphor 439,00 mg
62.71%
Kalium 395,00 mg
19.75%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 3,00 mg
30.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 2,00 mg
2.50%
Thiamin (Vitamin B1) 2,00 mg
181.82%
Riboflavin (Vitamin B2) 2,00 mg
142.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 5,00 mg
41.67%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 3,00 g
0%
Kategorie: Getreide
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)