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Pute, Muskelfleisch, Haut, Innereien und Hals, gegart

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 205 kcal
10.25%
Eiweiß 27,0 g
54.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 9,0 g
12.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,0 g
10.00%
Wasser 62,0 g
2.38%
Energie (Kilojoule) 858 kj
9.76%
Calcium 26,00 mg
3.25%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Magnesium 24,00 mg
6.40%
Kalium 272,00 mg
13.60%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,00 µg
33.33%
Cholesterin 95,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Geprüftes Lebensmittel? ja
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