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Pute, Herz, roh

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 140 kcal
7.00%
Eiweiß 16,0 g
32.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 7,0 g
10.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,0 g
5.00%
Wasser 74,0 g
2.85%
Energie (Kilojoule) 586 kj
6.67%
Calcium 18,00 mg
2.25%
Eisen 3,00 mg
21.43%
Magnesium 21,00 mg
5.60%
Kalium 179,00 mg
8.95%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 3,00 mg
3.75%
Cobalamin (Vitamin B12) 13,00 µg
433.33%
Cholesterin 225,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Geprüftes Lebensmittel? ja
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