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Schwarze Johannisbeeren


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 63 kcal
3.15%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 15,0 g
5.56%
Fett 0,0 g
0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 81,0 g
3.12%
Energie (Kilojoule) 264 kj
3.00%
Calcium 55,00 mg
6.88%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 24,00 mg
6.40%
Phosphor 59,00 mg
8.43%
Kalium 322,00 mg
16.10%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 181,00 mg
226.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,00 mg
8.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja