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Zitronen, roh, mit Schale

Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	20	kcal	1.00%
Eiweiß	1,0	g	2.00%
Kohlenhydrate	10,0	g	3.70%
Fett	0,0	g	0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	0,0	g	0%
Ballaststoffe	4,0	g	16.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	0,00	g	0%
Wasser	87,0	g	3.35%
Energie (Kilojoule)	84	kj	0.95%
Calcium	61,00	mg	7.63%
Eisen	0,00	mg	0%
Magnesium	12,00	mg	3.20%
Phosphor	15,00	mg	2.14%
Kalium	145,00	mg	7.25%
Natrium	0,00	mg	0%
Zink	0,00	mg	0%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	77,00	mg	96.25%
Thiamin (Vitamin B1)	0,00	mg	0%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,00	mg	0%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,00	mg	0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	0,00	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,00	g	0%

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