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Orangen

Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	46	kcal	2.30%
Eiweiß	0,0	g	0%
Kohlenhydrate	11,0	g	4.07%
Fett	0,0	g	0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	0,0	g	0%
Ballaststoffe	2,0	g	8.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	0,00	g	0%
Wasser	87,0	g	3.35%
Energie (Kilojoule)	193	kj	2.19%
Calcium	43,00	mg	5.38%
Eisen	0,00	mg	0%
Magnesium	10,00	mg	2.67%
Phosphor	12,00	mg	1.71%
Kalium	169,00	mg	8.45%
Zink	0,00	mg	0%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	45,00	mg	56.25%
Thiamin (Vitamin B1)	0,00	mg	0%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,00	mg	0%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,00	mg	0%
β-Carotin	71,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,00	mg	0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	0,00	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,00	g	0%

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