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Fischkonserve

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 203 kcal
10.15%
Eiweiß 17,0 g
34.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 14,0 g
20.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 3,0 g
15.00%
Wasser 63,0 g
2.42%
Energie (Kilojoule) 850 kj
9.67%
Calcium 54,00 mg
6.75%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 29,00 mg
7.73%
Kalium 302,00 mg
15.10%
Natrium 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Folsäure (Vitamin B9) 3,00 µg
1.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 5,00 µg
166.67%
Calciferol (Vitamin D) 11,00 µg
55.00%
Kategorie: Fisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
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