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Möhre, Karotte, roh

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 26 kcal
1.30%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 5,0 g
1.85%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 3,0 g
12.00%
Wasser 80,0 g
3.08%
Energie (Kilojoule) 109 kj
1.24%
Calcium 41,00 mg
5.13%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Magnesium 18,00 mg
4.80%
Phosphor 35,00 mg
5.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 7,00 mg
8.75%
Thiamin (Vitamin B1) 69,00 mg
6,272.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 53,00 mg
3,785.71%
Cobalamin (Vitamin B12) 12,00 µg
400.00%
β-Carotin 15,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 465,00 mg
3,875.00%
Kategorie: Gemüse
Geprüftes Lebensmittel? ja
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