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Heringsfilet in Joghurtsoße

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 238 kcal
11.90%
Eiweiß 8,3 g
16.60%
Kohlenhydrate 6,0 g
2.22%
davon Zucker 5,6 g
0%
Fett 20,0 g
28.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 5,0 g
25.00%
Ballaststoffe 0,2 g
0.80%
Energie (Kilojoule) 996 kj
11.33%
Natrium 0,65 mg
27.08%
Kategorie: Fisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)