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Schwein, Nackenkotelett, paniert, zubereitet

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 202 kcal
10.10%
Eiweiß 21,1 g
42.20%
Kohlenhydrate 5,8 g
2.15%
davon Zucker 0,2 g
0%
Fett 9,1 g
13.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 7,0 g
35.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Energie (Kilojoule) 846 kj
9.62%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 23,00 mg
6.13%
Natrium 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,00 µg
33.33%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)