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Quiche Lorraine

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 183 kcal
9.15%
Eiweiß 6,0 g
12.00%
Kohlenhydrate 8,0 g
2.96%
davon Zucker 1,0 g
0%
Fett 14,0 g
20.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 6,0 g
30.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 70,0 g
2.69%
Energie (Kilojoule) 766 kj
8.71%
Calcium 100,00 mg
12.50%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 10,00 mg
2.67%
Phosphor 100,00 mg
14.29%
Kalium 73,00 mg
3.65%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Folsäure (Vitamin B9) 5,00 µg
2.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 85,00 µg
10.63%
β-Carotin 35,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 4,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Cholesterin 100,00 mg
0%
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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