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Pizza Margherita

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 245 kcal
12.25%
Eiweiß 11,0 g
22.00%
Kohlenhydrate 30,0 g
11.11%
Fett 9,0 g
12.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 4,0 g
20.00%
Ballaststoffe 2,0 g
8.00%
Wasser 48,0 g
1.85%
Energie (Kilojoule) 1.026 kj
11.67%
Calcium 45,00 mg
5.63%
Eisen 1,20 mg
8.57%
Magnesium 20,00 mg
5.33%
Phosphor 90,00 mg
12.86%
Kalium 120,00 mg
6.00%
Natrium 0,25 mg
10.42%
Zink 0,90 mg
9.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 2,00 mg
2.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,06 mg
5.45%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,10 mg
7.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,12 mg
8.89%
Folsäure (Vitamin B9) 12,00 µg
6.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,20 µg
6.67%
Retinol (Vitamin A) 20,00 µg
2.50%
β-Carotin 70,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,70 mg
5.83%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 3,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,00 g
0%
Cholesterin 12,00 mg
0%
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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