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Milcheis, 70 % Vollmilch

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 145 kcal
7.25%
Eiweiß 4,0 g
8.00%
Kohlenhydrate 23,0 g
8.52%
davon Zucker 23,0 g
0%
Fett 4,0 g
5.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,3 g
11.50%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 68,0 g
2.62%
Energie (Kilojoule) 607 kj
6.90%
Calcium 150,00 mg
18.75%
Eisen 0,10 mg
0.71%
Magnesium 16,00 mg
4.27%
Phosphor 130,00 mg
18.57%
Kalium 180,00 mg
9.00%
Natrium 0,06 mg
2.50%
Zink 0,40 mg
4.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 2,00 mg
2.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,05 mg
4.55%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,20 mg
14.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,05 mg
3.70%
Folsäure (Vitamin B9) 5,00 µg
2.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,40 µg
13.33%
Retinol (Vitamin A) 36,00 µg
4.50%
β-Carotin 22,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,10 mg
0.83%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,50 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,10 g
0%
Cholesterin 14,00 mg
0%
Kategorie: Eis / Sorbet
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)