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Pannacotta

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 187 kcal
9.35%
Eiweiß 4,0 g
8.00%
Kohlenhydrate 18,0 g
6.67%
davon Zucker 18,0 g
0%
Fett 11,0 g
15.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 6,5 g
32.50%
Ballaststoffe 0,2 g
0.80%
Wasser 66,0 g
2.54%
Energie (Kilojoule) 783 kj
8.91%
Calcium 70,00 mg
8.75%
Eisen 0,10 mg
0.71%
Magnesium 10,00 mg
2.67%
Phosphor 50,00 mg
7.14%
Kalium 100,00 mg
5.00%
Natrium 0,03 mg
1.25%
Zink 0,20 mg
2.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 1,00 mg
1.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,13 mg
9.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,09 mg
6.67%
Folsäure (Vitamin B9) 7,00 µg
3.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,20 µg
6.67%
Retinol (Vitamin A) 230,00 µg
28.75%
β-Carotin 100,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,40 mg
3.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 3,50 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,30 g
0%
Cholesterin 50,00 mg
0%
Kategorie: Nachspeisen mit Milch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)