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Rote Grütze

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 122 kcal
6.10%
Eiweiß 0,0 g
0%
Kohlenhydrate 30,0 g
11.11%
davon Zucker 20,0 g
0%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 1,5 g
6.00%
Wasser 67,0 g
2.58%
Energie (Kilojoule) 511 kj
5.81%
Calcium 14,00 mg
1.75%
Eisen 0,40 mg
2.86%
Magnesium 6,00 mg
1.60%
Phosphor 40,00 mg
5.71%
Kalium 70,00 mg
3.50%
Natrium 0,00 mg
0.13%
Zink 0,10 mg
1.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 13,00 mg
16.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,01 mg
0.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,01 mg
0.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,01 mg
0.74%
β-Carotin 150,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,10 mg
0.83%
Cholesterin 5,00 mg
0%
Kategorie: Nachspeisen mit / aus Obst
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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