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Klebreis, gegart

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 97 kcal
4.85%
Eiweiß 2,0 g
4.04%
Kohlenhydrate 21,1 g
7.81%
Fett 0,2 g
0.27%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,0 g
0.20%
Ballaststoffe 1,0 g
4.00%
Wasser 76,6 g
2.95%
Energie (Kilojoule) 406 kj
4.62%
Calcium 2,00 mg
0.25%
Eisen 0,14 mg
1.00%
Magnesium 5,00 mg
1.33%
Phosphor 8,00 mg
1.14%
Kalium 10,00 mg
0.50%
Natrium 0,01 mg
0.21%
Zink 0,41 mg
4.10%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,02 mg
1.82%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,01 mg
0.93%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,03 mg
1.93%
Folsäure (Vitamin B9) 0,00 µg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
β-Carotin 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,04 mg
0.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,07 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,07 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Reis
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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