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Huhn, Schenkel, mit Haut

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	173	kcal	8.65%
Eiweiß	18,0	g	36.00%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
Fett	11,0	g	15.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	3,7	g	18.50%
Wasser	69,0	g	2.65%
Energie (Kilojoule)	724	kj	8.24%
Calcium	15,00	mg	1.88%
Eisen	1,80	mg	12.86%
Magnesium	30,00	mg	8.00%
Phosphor	190,00	mg	27.14%
Kalium	250,00	mg	12.50%
Natrium	0,10	mg	3.96%
Zink	3,10	mg	31.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,10	mg	9.09%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,24	mg	17.14%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,30	mg	22.22%
Folsäure (Vitamin B9)	28,00	µg	14.00%
Cobalamin (Vitamin B12)	0,30	µg	10.00%
Retinol (Vitamin A)	30,00	µg	3.75%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,20	mg	1.67%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	3,20	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	2,60	g	0%
Cholesterin	85,00	mg	0%

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