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Lammfleisch, Brust

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	381	kcal	19.05%
Eiweiß	12,0	g	24.00%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
Fett	37,0	g	52.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	15,0	g	75.00%
Wasser	48,0	g	1.85%
Energie (Kilojoule)	1.595	kj	18.14%
Calcium	9,00	mg	1.13%
Eisen	2,00	mg	14.29%
Magnesium	20,00	mg	5.33%
Phosphor	155,00	mg	22.14%
Kalium	295,00	mg	14.75%
Natrium	0,00	mg	0%
Zink	3,00	mg	30.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,00	mg	0%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,00	mg	0%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,00	mg	0%
Folsäure (Vitamin B9)	3,00	µg	1.50%
Cobalamin (Vitamin B12)	3,00	µg	100.00%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,00	mg	0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	17,00	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	2,00	g	0%
Cholesterin	75,00	mg	0%

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