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Geheimratskäse, 55 % F.i.Tr.

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	380	kcal	19.00%
Eiweiß	21,0	g	42.00%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
Fett	33,0	g	47.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	20,0	g	100.00%
Wasser	42,0	g	1.62%
Energie (Kilojoule)	1.591	kj	18.10%
Calcium	650,00	mg	81.25%
Eisen	0,40	mg	2.86%
Magnesium	34,00	mg	9.07%
Phosphor	450,00	mg	64.29%
Kalium	100,00	mg	5.00%
Natrium	0,70	mg	29.17%
Zink	3,50	mg	35.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,04	mg	3.64%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,30	mg	21.43%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,06	mg	4.44%
Folsäure (Vitamin B9)	28,00	µg	14.00%
Cobalamin (Vitamin B12)	2,00	µg	66.67%
Retinol (Vitamin A)	360,00	µg	45.00%
β-Carotin	200,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	1,00	mg	8.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	9,50	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	1,20	g	0%
Cholesterin	87,00	mg	0%

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