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Käsepastete mit Walnuss

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 316 kcal
15.80%
Eiweiß 12,0 g
24.00%
Kohlenhydrate 3,0 g
1.11%
Fett 28,0 g
40.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 17,5 g
87.50%
Wasser 51,0 g
1.96%
Energie (Kilojoule) 1.323 kj
15.05%
Calcium 400,00 mg
50.00%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 30,00 mg
8.00%
Phosphor 600,00 mg
85.71%
Kalium 160,00 mg
8.00%
Natrium 1,20 mg
50.00%
Zink 3,00 mg
30.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,07 mg
6.36%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,37 mg
26.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,07 mg
5.19%
Folsäure (Vitamin B9) 18,00 µg
9.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 2,00 µg
66.67%
Retinol (Vitamin A) 310,00 µg
38.75%
β-Carotin 170,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,80 mg
6.67%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 8,20 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,00 g
0%
Cholesterin 74,00 mg
0%
Kategorie: Käse
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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