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Fruchtjoghurt mit Müsli

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 117 kcal
5.85%
Eiweiß 4,0 g
8.00%
Kohlenhydrate 15,0 g
5.56%
davon Zucker 10,0 g
0%
Fett 4,0 g
5.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,5 g
12.50%
Ballaststoffe 1,0 g
4.00%
Wasser 74,0 g
2.85%
Energie (Kilojoule) 490 kj
5.57%
Calcium 118,00 mg
14.75%
Eisen 0,20 mg
1.43%
Magnesium 19,00 mg
5.07%
Phosphor 120,00 mg
17.14%
Kalium 200,00 mg
10.00%
Natrium 0,07 mg
2.71%
Zink 0,50 mg
5.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 3,00 mg
3.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,05 mg
4.55%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,20 mg
14.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,08 mg
5.93%
Folsäure (Vitamin B9) 11,00 µg
5.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,40 µg
13.33%
Retinol (Vitamin A) 50,00 µg
6.25%
β-Carotin 30,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,20 mg
1.67%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,20 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,20 g
0%
Cholesterin 10,00 mg
0%
Kategorie: Milch und Milchprodukte
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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