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Kalbsgeschnetzeltes

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 120 kcal
6.00%
Eiweiß 7,0 g
14.00%
Kohlenhydrate 5,0 g
1.85%
Fett 8,0 g
11.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 3,5 g
17.50%
Ballaststoffe 0,2 g
0.80%
Wasser 78,0 g
3.00%
Energie (Kilojoule) 502 kj
5.71%
Calcium 14,00 mg
1.75%
Eisen 2,40 mg
17.14%
Magnesium 11,00 mg
2.93%
Phosphor 90,00 mg
12.86%
Kalium 170,00 mg
8.50%
Natrium 0,44 mg
18.33%
Zink 1,30 mg
13.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,04 mg
3.64%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,12 mg
8.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,11 mg
8.15%
Folsäure (Vitamin B9) 4,00 µg
2.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,00 µg
33.33%
Retinol (Vitamin A) 5,00 µg
0.63%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,40 mg
3.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 3,60 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,20 g
0%
Cholesterin 50,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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