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Hähnchenkeule, gebraten

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	241	kcal	12.05%
Eiweiß	26,0	g	52.00%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
Fett	15,0	g	21.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	5,0	g	25.00%
Wasser	56,0	g	2.15%
Energie (Kilojoule)	1.009	kj	11.48%
Calcium	25,00	mg	3.13%
Eisen	2,40	mg	17.14%
Magnesium	44,00	mg	11.73%
Phosphor	220,00	mg	31.43%
Kalium	290,00	mg	14.50%
Natrium	0,30	mg	12.50%
Zink	1,30	mg	13.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,09	mg	8.18%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,24	mg	17.14%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,16	mg	11.85%
Folsäure (Vitamin B9)	13,00	µg	6.50%
Cobalamin (Vitamin B12)	1,00	µg	33.33%
Retinol (Vitamin A)	10,00	µg	1.25%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,10	mg	0.83%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	4,50	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	5,00	g	0%
Cholesterin	97,00	mg	0%

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