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Hähnchenschnitzel, paniert

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 202 kcal
10.10%
Eiweiß 25,0 g
50.00%
Kohlenhydrate 7,0 g
2.59%
Fett 8,0 g
11.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,0 g
10.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 58,0 g
2.23%
Energie (Kilojoule) 846 kj
9.62%
Calcium 25,00 mg
3.13%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Magnesium 40,00 mg
10.67%
Phosphor 200,00 mg
28.57%
Kalium 0,00 mg
0%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Folsäure (Vitamin B9) 8,00 µg
4.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 10,00 µg
1.25%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 3,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,00 g
0%
Cholesterin 56,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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