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Hähnchenteile, frittiert

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 259 kcal
12.95%
Eiweiß 20,0 g
40.00%
Kohlenhydrate 8,0 g
2.96%
Fett 17,0 g
24.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 5,0 g
25.00%
Ballaststoffe 0,2 g
0.80%
Wasser 55,0 g
2.12%
Energie (Kilojoule) 1.084 kj
12.33%
Calcium 28,00 mg
3.50%
Eisen 0,40 mg
2.86%
Magnesium 30,00 mg
8.00%
Phosphor 250,00 mg
35.71%
Kalium 320,00 mg
16.00%
Natrium 0,60 mg
25.00%
Zink 0,60 mg
6.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,16 mg
14.55%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,22 mg
15.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,10 mg
7.41%
Folsäure (Vitamin B9) 6,00 µg
3.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,30 µg
10.00%
Retinol (Vitamin A) 30,00 µg
3.75%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,50 mg
4.17%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 5,50 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 5,00 g
0%
Cholesterin 40,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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