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Cloud Bread / Soul Bread


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Vorbereitungszeit:  ca. 10 Minuten
Schwierigkeit:  Einfach
Erstellt am:  29.06.2018
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Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 144 kcal
7.20%
Energie (Kilojoule) 603 kj
6.86%
Eiweiß 12,6 g
25.20%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 10,8 g
15.43%

Zutaten für 9 Portionen



3 x Ei Größe M
Ei Größe M
100 Gramm Frischkäse Kräuter Doppelrahmstufe Gut & Günstig  Lebensmittel eintragen

Zubereitung

- Ofen auf 125 °C Umluft vorheizen (Blech vorher raus nehmen und dieses mit Backpapier auslegen) - Eier trennen - Eiweiss mit dem Weißweinessig und einer kräftigen Prise Salz steif schlagen - Eigelb mit dem Frischkäse, dem Backpulver und den Flohsamenschalen verrühren - Eiweiß vorsichtig unterheben - je 2 Eßlöffel auf das Backpapier geben. (Es passen ca. 5 Clouds auf ein Backpapier). - Bei 125°C ca, 25 Minuten backen.

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