Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
sprossenmüsli
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 19.01.2015 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 102 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 427 | kj |
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| Eiweiß | 8,3 | g |
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| Kohlenhydrate | 9,9 | g |
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| davon Zucker | 9,9 | g |
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| Fett | 1,7 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 1,7 | g |
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| einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) | 0,00 | g |
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| mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) | 0,00 | g |
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| Cholesterin | 0,00 | mg |
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| 4 Gramm | citronensaft Lebensmittel eintragen |
| 100 Gramm | apfel Lebensmittel eintragen |
| 17 Gramm | leinsamen Lebensmittel eintragen |
| 20 Gramm | sonnenblumenkerne Lebensmittel eintragen |
| 80 Gramm | Getreide |
| 0,33 x Milsani Fettarmer Joghurt 1,5% Fett | Milsani Fettarmer Joghurt 1,5% Fett |
| 100 Gramm | Bananen |
| 20 Gramm | Gemischte Nüsse |