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Smoothie mit Mango und Mandelmilch
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 19.09.2018 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 250 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 1,048 | kj |
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| Eiweiß | 14,3 | g |
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| Kohlenhydrate | 35,8 | g |
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| davon Zucker | 35,8 | g |
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| Fett | 6,7 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 2,9 | g |
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| einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) | 0,48 | g |
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| mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) | 0,12 | g |
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| Ballaststoffe | 4,1 | g |
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| 1 x mittelgroße | Mango frisch |
| 0,30 x Glas | ALPRO Mandeldrink Original |
| 200 Gramm | Yogos Joghurt griechischer Art Milbona |