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joghurt Becher
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 21.09.2018 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 295 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 1,236 | kj |
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| Eiweiß | 5,4 | g |
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| Kohlenhydrate | 50,6 | g |
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| davon Zucker | 17,1 | g |
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| Fett | 5,5 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 2,5 | g |
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| Ballaststoffe | 3,5 | g |
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| Wasser | 2,6 | g |
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| Natrium | 1,50 | mg |
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| 100 Gramm | Himbeeren |
| 250 Gramm | Landliebe Naturjoghurt mild |
| 1 x Esslöffel | Akazienhonig |
| 1 x Portion | Bio Knusper-Müsli Aldi |