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Abendessen mit Krautsalat und Tomaten, roh
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 23.08.2014 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 443 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 1,856 | kj |
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| Eiweiß | 12,7 | g |
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| Kohlenhydrate | 64,1 | g |
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| davon Zucker | 9,5 | g |
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| Fett | 13,5 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 1,9 | g |
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| Ballaststoffe | 4,1 | g |
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| Wasser | 0,0 | g |
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| Natrium | 1,38 | mg |
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| 1 x Portion | Tomaten, roh |
| 1 x Portion | Krautsalat |
| 1 x Viertel | Fladenbrot |