low carb brötchen nicole
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 07.04.2015 |
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| Nährstoff |
Menge |
Einheit |
RDA |
| Kalorien |
310 |
kcal |
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| Energie (Kilojoule) |
1,296 |
kj |
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| Eiweiß |
31,5 |
g |
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| Kohlenhydrate |
4,0 |
g |
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| davon Zucker |
4,0 |
g |
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| Fett |
16,5 |
g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) |
0,0 |
g |
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| Natrium |
2,70 |
mg |
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Zutaten für 14 Portionen
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2 x Esslöffel
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3 x Stück
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100 Gramm
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Zubereitung
Eier trennen. Eiweiss steif schlagen. Quark, eigelb und backpulver schaumig schlagen. Ei weiss drunter heben. Bei 150℃ 25min backen
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