Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
kichererbsennudeln
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 11.04.2015 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 915 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 3,829 | kj |
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| Eiweiß | 33,9 | g |
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| Kohlenhydrate | 60,8 | g |
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| davon Zucker | 10,0 | g |
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| Fett | 56,0 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 6,8 | g |
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| Ballaststoffe | 13,5 | g |
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| Wasser | 0,0 | g |
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| Natrium | 0,08 | mg |
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| 1 Gramm | wasser Lebensmittel eintragen |
| 3 x Esslöffel | Sojaöl |
| 1 x Tasse (gehackt) | Zucchini, roh |
| 1 x Stück | Ei, roh |
| 50 Gramm | Paprika rot |
| 100 Gramm | Möhren roh |
| 1 x Mittelgroße | Blumenkohl gekocht |
| 1 x Tasse. geschnitten | Frühlingszwiebeln Schalotten frisch |
| 60 Gramm | Tomaten |
| 200 Gramm | Kichererbsenmehl |