Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
gemüsepfanne nic
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 28.04.2015 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 293 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 1,226 | kj |
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| Eiweiß | 4,5 | g |
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| Kohlenhydrate | 12,0 | g |
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| davon Zucker | 0,0 | g |
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| Fett | 25,0 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 3,8 | g |
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| Ballaststoffe | 7,5 | g |
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| Wasser | 282,0 | g |
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| Kalium | 783,00 | mg |
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| 5 x Teelöffel | Sojaöl |
| 1 x groß | Zucchini, roh |
| 250 Gramm | Lidl-Champinions-III. Wahl |
| 200 Gramm | Paprika rot |
| 200 Gramm | Hähnchenschnitzel natur gebraten |
| 1 x Portion | Porree geschnitten tiefgefroren Rewe |