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Rezas Dunkelrot


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Vorbereitungszeit:  ca. 10 Minuten
Schwierigkeit:  Einfach
Erstellt am:  01.04.2019
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Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 840 kcal
42.00%
Energie (Kilojoule) 3,517 kj
40.00%
Eiweiß 36,0 g
72.00%
Kohlenhydrate 21,0 g
7.78%
Fett 67,5 g
96.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,0 g
0%
Ballaststoffe 12,0 g
48.00%
Natrium 0,00 mg
0%
Kalium 1,221,00 mg
61.05%
Calcium 61,50 mg
7.69%

Zutaten für 1 Portion



500 Gramm
Bandnudeln Dinkelvollkornmehl bio Seitz GmbH
150 Gramm
Kürbiskerne

Zubereitung

alles vermischen

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