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Nudeln mit Räucherlachs
| Vorbereitungszeit: ca. 20 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 24.05.2015 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 3,406 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 14,260 | kj |
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| Eiweiß | 174,8 | g |
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| Kohlenhydrate | 377,0 | g |
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| davon Zucker | 16,3 | g |
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| Fett | 127,0 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 32,8 | g |
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| einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) | 12,00 | g |
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| mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) | 6,00 | g |
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| Natrium | 6,00 | mg |
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| 1 x Becher | Creme fraiche 30% |
| 1 x Packung | Räucher-Lachs Top Mare |
| 250 Gramm | Ja Gouda gerieben 30% Fett i.Tr. |
| 500 Gramm | Penne Rigate Ja |