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Abendessen mit Landbrot, Bauernbrot und Lachs, geräuchert
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 28.08.2014 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 82 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 343 | kj |
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| Eiweiß | 12,6 | g |
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| Kohlenhydrate | 0,0 | g |
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| Fett | 2,8 | g |
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| Cholesterin | 16,10 | mg |
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| Wasser | 50,4 | g |
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| Kalium | 122,50 | mg |
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| Calcium | 7,70 | mg |
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| Magnesium | 12,60 | mg |
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| 70 Gramm | Lachs, geräuchert |