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Frühstück R,Brot+Frischkäse+Kassler+Milch zum Kaffee
| Vorbereitungszeit: ca. 2 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 08.07.2020 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 130 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 514 | kj |
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| Eiweiß | 8,0 | g |
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| Kohlenhydrate | 13,4 | g |
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| davon Zucker | 5,1 | g |
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| Fett | 4,3 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 1,2 | g |
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| Natrium | 0,15 | mg |
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| 1 x Scheibe | Delikatess Kassler Gut & Günstig |
| 7 Gramm | Frischkäse Balance Arla BUKO |
| 80 Gramm | H-Milch, 0,3% Fett, Rewe Beste Wahl |
| 28 Gramm | Brot Roggen pur REWE |