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Gemüsesuppe
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 31.08.2020 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 153 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 638 | kj |
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| Eiweiß | 3,4 | g |
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| Kohlenhydrate | 34,6 | g |
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| Fett | 0,0 | g |
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| Ballaststoffe | 8,6 | g |
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| Wasser | 66,4 | g |
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| Kalium | 144,00 | mg |
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| Calcium | 130,40 | mg |
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| Magnesium | 53,60 | mg |
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| 260 x 1 Gramm | Möhren (Karotte) frisch roh |
| 80 Gramm | Lauch, roh |
| 15 Gramm | Petersilie, roh Lebensmittel eintragen |
| 15 Gramm | Gemüsebrühe, Instantpulver Lebensmittel eintragen |
| 30 Gramm | Blumenkohl Lebensmittel eintragen |
| 40 Gramm | Knollensellerie roh Lebensmittel eintragen |