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Dinkelvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 01.01.2021 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 1,656 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 6,934 | kj |
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| Eiweiß | 60,0 | g |
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| Kohlenhydrate | 305,0 | g |
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| Fett | 10,0 | g |
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| Wasser | 527,7 | g |
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| Natrium | 0,00 | mg |
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| Kalium | 21,75 | mg |
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| Calcium | 2,09 | mg |
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| Magnesium | 1,49 | mg |
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| 500 Gramm | Dinkel-Vollkornmehl Aldi |
| 1 x Flasche 500 ml | Leitungswasser |
| 2 x Esslöffel | Apfelessig |
| 16 Gramm | Backhefe frisch (Migros) |