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zuchinipuffer

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Vorbereitungszeit:  ca. 10 Minuten
Schwierigkeit:  Einfach
Erstellt am:  30.08.2015
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Zutaten für 1 Portion



100 Gramm zuchini  Lebensmittel eintragen
1 Gramm karotte  Lebensmittel eintragen

Zubereitung

1 Zuchini, 2 Möhren, 1 kl Zwiebel, klein raspeln, TK Kräuter gemischt, Salz, Pfeffer, 1 Ei, 2 Eßl....ca 18 g Eiweiß, alles zusammen mengen und un einer Keramikpfanne ohne Oel ausbacken.

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