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Znacht kalt


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Vorbereitungszeit:  ca. 10 Minuten
Schwierigkeit:  Einfach
Erstellt am:  03.09.2015
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Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 292 kcal
14.58%
Energie (Kilojoule) 1,220 kj
13.88%
Eiweiß 17,0 g
34.00%
Kohlenhydrate 19,0 g
7.04%
Fett 16,5 g
23.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 10,0 g
50.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natrium 0,00 mg
0%

Zutaten für 1 Portion



50 Gramm
Emmentaler
50 Gramm
Hüttenkäse Migros
1 x Scheibe
Sonnenblumenkernbrot

Zubereitung

alles essen

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