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Joghurt-Quark mit Sauerkirschen
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 27.11.2015 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 112 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 469 | kj |
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| Eiweiß | 2,0 | g |
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| Kohlenhydrate | 22,0 | g |
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| davon Zucker | 22,0 | g |
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| Fett | 0,0 | g |
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| Ballaststoffe | 2,0 | g |
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| Natrium | 0,00 | mg |
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| Calcium | 14,00 | mg |
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| Magnesium | 16,00 | mg |
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| 500 Gramm | Ja! Magerquark |
| 2 x Portion | Sauerkirschen frisch |
| 500 Gramm | Joghurt nach griechischer Art |