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Frühstück mit Graubrot und Frischkäse, mager
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 24.05.2014 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 13 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 56 | kj |
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| Eiweiß | 2,4 | g |
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| Kohlenhydrate | 0,8 | g |
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| davon Zucker | 0,0 | g |
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| Fett | 0,0 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 0,0 | g |
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| Ballaststoffe | 0,0 | g |
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| Wasser | 0,0 | g |
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| Natrium | 0,00 | mg |
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| 2 x Ecke (1/4 einer mittelgroßen Tomate) | Tomaten, roh |
| 2 x Scheibe | Graubrot |
| 2 x Esslöffel | Frischkäse, mager |