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Crepes
| Vorbereitungszeit: ca. 15 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 07.03.2016 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 723 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 3,026 | kj |
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| Eiweiß | 48,0 | g |
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| Kohlenhydrate | 20,0 | g |
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| davon Zucker | 0,0 | g |
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| Fett | 39,8 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 8,3 | g |
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| einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) | 8,25 | g |
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| mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) | 2,75 | g |
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| Cholesterin | 1,023,00 | mg |
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| 5 x Größe M | Ei, roh |
| 80 Gramm | Bio Weissmehl |
| 500 x Milliliter | Frische Bio-Vollmilch 3% bioladen |