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xerol Kartoffeln mit Blumenkohl
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 25.03.2016 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 173 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 722 | kj |
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| Eiweiß | 14,3 | g |
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| Kohlenhydrate | 15,0 | g |
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| davon Zucker | 12,8 | g |
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| Fett | 2,3 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 0,8 | g |
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| Natrium | 0,08 | mg |
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| Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) | 0,45 | g |
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| 100 Gramm | 1% Fett H-Milch |
| 1 Gramm | Kartoffeln |
| 750 Gramm | xerol Blumenkohl |