Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
xerol Rührei
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 09.04.2016 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 101 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 422 | kj |
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| Eiweiß | 18,0 | g |
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| Kohlenhydrate | 0,9 | g |
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| davon Zucker | 0,7 | g |
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| Fett | 2,7 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 1,0 | g |
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| Natrium | 2,19 | mg |
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| Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) | 11,11 | g |
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| 250 Gramm | Flüssiges Eiklar |
| 3 x Portion(4 Scheiben) | Schinkenbraten gepökelt + gegart |
| 50 Gramm | Hühnerei M |