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Frühstück mit Vollkornbrot und Käse, Gouda
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 11.08.2014 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 107 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 447 | kj |
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| Eiweiß | 7,2 | g |
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| Kohlenhydrate | 0,6 | g |
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| Fett | 8,1 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 5,1 | g |
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| mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) | 0,00 | g |
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| Cholesterin | 34,20 | mg |
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| Wasser | 160,8 | g |
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| Natrium | 0,00 | mg |
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| 1 x Scheibe, mittel | Käse, Gouda |
| 150 Gramm | Kaffee |