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Mittagessen mit Hähnchen, Kartoffeln und Broccoli
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 13.08.2014 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 714 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 2,986 | kj |
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| Eiweiß | 36,0 | g |
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| Kohlenhydrate | 86,5 | g |
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| davon Zucker | 0,0 | g |
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| Fett | 17,5 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 10,5 | g |
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| Ballaststoffe | 8,0 | g |
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| Wasser | 356,0 | g |
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| Natrium | 36,00 | mg |
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| 2 x Portion | Broccoli, gegart |
| 2 x Portion | Kartoffeln, gekocht |
| 2 x Glas | Cola |
| 1 x Portion | Hähnchenbrust in Jägerrahmsauce, Rewe Beste Wahl |