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Frühstück mit Roggenbrot und Wurst Rohwurst Aufschnitt Salami, Lachsschinken
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 21.08.2014 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
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| Kalorien | 242 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 1,013 | kj |
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| Eiweiß | 11,0 | g |
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| Kohlenhydrate | 49,5 | g |
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| Fett | 1,1 | g |
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| Ballaststoffe | 6,6 | g |
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| Wasser | 11,0 | g |
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| Kalium | 561,00 | mg |
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| Calcium | 26,40 | mg |
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| Magnesium | 121,00 | mg |
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| 2 x Scheibe | Roggenbrot |